Bien choisir sa genouillère

Mal au genoux ? 

Quelle genouillère choisir ?

Constitué d'os, de ligaments, de tendons et de cartilages qui permet d’assurer à la fois la position statique et la marche.

Le genou est une articulation compliqué ou s'appuie la poussée du corps.

En cas de traumatisme ou de blessure, le port d'une genouillère est indispensable pour réduire les douleurs et apaiser les tensions à l'échelle de l'articulation.

Afin de s'ajuster à chaque pathologie, il existe plusieurs types de genouillères .

Les pathologies du genou sont principalement traumatiques (entorse ou rupture du ligament croisé) ou dégénératives (arthrose).

Indications genouillères ligamentaires

Prévention des blessures ligamentaires (entorses), reprise d’activité après entorse, fragilité des ligaments du genou, rupture des ligaments croisés.

Utilisées pour fragilité des ligaments latéraux, en usage préventif ou en période de convalescence.

Les genouillères ligamentaires

Le port d'une genouillère ligamentaire est nécessaire suite à un traumatisme ou une opération, notamment en phase de réadaptation sportive pour accompagner l'articulation fragilisée. Les genouillères ligamentaires favorisent la réparation des ligaments et stabilisent le genou

Les genouillères rotuliennes ou fémoro-patellaires 

La rotule, est un petit os que l'on trouve sur la partie antérieure du genou.

Articulée avec le fémur, elle permet les mouvements d'extension et de flexion de la jambe.

Le syndrome rotulien fait partie des blessures les plus courantes, notamment chez les sportifs (coureurs, marcheurs, cyclistes).

Il est lié à un fonctionnement anormal de la rotule, qui « frotte » contre le cartilage et entraîne son usure progressive.

Dans le cas de pathologies chroniques (syndrome rotulien, gonarthrose, tendinite…), le port d’une genouillère rotulienne est nécessaire.

Les genouillères rotuliennes sont indiquées en cas de lésions traumatiques, dysplasiques ou dégénératives du genou.

D'atteintes du cartilage.Traitement des instabilités rotuliennes. Protection post-chirurgicale.

Plus la mobilité de la rotule est sérieuse, plus la genouillère rotulienne sera rigide.  

Les genouillères gonarthroses

L'arthrose est une maladie des articulations caractérisée par une dégradation du cartilage. Douloureuse, handicapante, l'arthrose du genou,ou gonarthrose, représente le premier motif de plaintes liées à l'arthrose

La genouillère gonarthrose maintient et soulage l’articulation du genou contre les contraintes excessives et douloureuses. elles traitent pour certaines la gonarthrose unicompartimentale ou elles déchargent des contraintes mettant ainsi l'articulation au repos.  

Le choix de la genouillère gonarthrose s'effectue en fonction du degré d'érosion du cartilage et du niveau d'activité du patient.

Les genouillères élastiques

Des contraintes renforcées peuvent dégrader la stabilité de la rotule, une carence musculaire, une déformation de l'articulation même légère sont plusieurs des facteurs déclenchant l'instabilité de la rotule et le début des douleurs.

La genouillère élastique assure un maintien léger par compression et diminue l’œdème d’une articulation douloureuse.

Les genouillères élastiques sont recommandées en traitement d'une lésion bénigne de l'articulation du genou ou lors de la reprise du sport.

La contention de la genouillère proprioceptive doit être choisie proportionnellement à la gravité de la blessure

 Les genouillères post-opératoires

Après une opération, l'immobilisation du genou est habituellement indispensable: elle permet la cicatrisation et prévient les mouvements inadaptés et les chutes par affaiblissement musculaire post-opératoire.

Genouillère post-opératoire indiquée pour : entorses grave et de gravité moyenne du genou, immobilisation post-opératoire relative, réglage par secteur d'amplitude, phase de réadaptation; instabilité, laxité chronique

Les genouillères post-opératoires sont choisies selon le degré de traitement (phase aiguë, rééducation) et le rang de protection indispensable.

Les genouillères thermiques

Pour choisir une genouillère thermique, il est important de prendre en compte plusieurs facteurs.

Tout d’abord, il est recommandé de choisir une genouillère qui convient à votre morphologie et à la pathologie que vous souhaitez traiter.

Les genouillères thermiques sont conçues pour maintenir la chaleur autour de l’articulation du genou, ce qui peut aider à soulager la douleur et à améliorer la circulation sanguine.

Il est également important de choisir une genouillère qui offre un bon niveau de compression.

La compression peut aider à réduire l’enflure et à améliorer la circulation sanguine, ce qui peut aider à accélérer le processus de guérison.

Les genouillères avec des baleines de guidage peuvent également aider à stabiliser l’articulation du genou et à prévenir les blessures.

Enfin, il est important de choisir une genouillère de qualité qui est confortable à porter.

Les genouillères en néoprène sont souvent une bonne option car elles sont douces, flexibles et offrent un bon niveau de compression.

Il est également important de choisir une genouillère qui est facile à mettre et à enlever, surtout si vous prévoyez de l’utiliser pendant une activité physique.

Bilan :

La genouillère est une orthèse qui suis et soulage de nombreuses pathologies du genou. Que ce soit chez le sportif, la personne convalescente ou souffrant d’arthrose
Il est appréciable de choisir exactement son modèle de genouillère, adaptée à sa taille et à ses symptômes.

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