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Thermothérapie : quand la chaleur devient médicament !
Le bien-être au quotidien avec la thermothérapie : technique médicale qui consiste à employer un dispositif induisant les variations de températures (par hyperthermie ou hypothermie)
La thermothérapie ou thérapie par la chaleur est un procédé ancien qui aide à soulager les douleurs musculaires au moyen de la chaleur
De nos jours, plus préférable qu'une bouillotte ou un foulard autour du cou, il y a de nouveaux procédés pour réchauffer ses muscles et ainsi les décontracter.
La thermothérapie désigne l’emploi thérapeutique de la chaleur ou du froid. Les principaux avantages de cette technique sont sa simplicité, son efficacité et son faible nombre d’effets secondaires, particulièrement en comparaison avec des médicaments
Prescriptions et bienfaits.
Récemment, les chercheurs sont parvenus à faire reconnaître l'action bienfaisante de la chaleur sur une douleur musculaire. Une hausse localisé de la température permet d'accélérer la circulation sanguine à un lieu très précis.En augmentant le flux sanguin vers la zone affectée, la chaleur fournit des protéines, des nutriments et de l'oxygène pour une meilleure cicatrisation.
Dès lors, employée sur un muscle douloureux, la chaleur favorise le décrassage et la restauration.L'accroissement du débit sanguin aide de plus l'apport d'agents extérieurs dans le muscle. Ainsi énormément de crèmes analgésiques, calmantes tiennent le chaud pour que les molécules soient vite libérées vers le secteur à soigner.
La diffusion de chaleur aide à favoriser le relâchement des tissus et des muscles et inhibe la transmission de l'influx nerveux. Avec un effet antalgique assez rapide, la thermothérapie peut donc être conseillée pour calmer les douleurs musculaires : torticolis, lombalgies, contractures, tensions.
Utilisée également pour soigner les céphalées, les douleurs liées aux menstruations, les troubles de la digestion, et à des fins de relaxation.Chez les sportifs, la thermothérapie peut être utilisée en prévention et en phase de récupération
Ça va chauffer contre le mal de dos ! Vive les patchs !
A l'heure actuelle, il y a différentes manières d'employer la thermothérapie. La pose d'une source de chaleur comme une bouillotte sur le muscle douloureux est la plus commune....et la moins sûre. En outre, leur utilisation n'est pas tout le temps commode : pas simple d'emporter sa bouillotte au bureau ou ailleurs....
Pareillement pour les crèmes, gels, et différents produits chauffant à base de camphre ou de menthol. Ce sont tous des produits peu ou prou naturels exigeant un massage adapté pour délivrer leur chaleur. Leurs agents anesthésiques entrent donc dans la peau puis dans le muscle.
Difficulté ces produits ? Leurs effets est réduit dans le long terme et les massages du bas du dos sont souvent trop contraignant.
La thermothérapie à portée de main !
Tout récemment, il devenu réalisable de calmer les douleurs musculaires avec des patchs chauffants. Auto-adhésifs, ils sont élaborés pour être appliqués pendant quelques heures,le temps de chaleur émise dure environ 8 heures.Egalement pour soulager la douleur très vite de manière naturelle il y a la ceinture lombaire thermique.
Leur avantage essentiel est qu'ils sont drôlement aisé à employer. Pas besoin d'effort, surtout sur une zone difficile à atteindre à l'exemple de derrière le dos. Un nouvel Le bien-être au quotidien pour notre confort
Diathermie
La thermothérapie par diathermie consiste à diffuser la chaleur à distance au moyen d’un appareil à rayonnement infrarouge. Les lampes à infrarouge sont généralement utilisées par les kinésithérapeutes, et présentent l’avantage de permettre d’ajuster l’intensité de la chaleur en fonction de la douleur.Cette méthode rend le muscle plus réceptif aux soins qui lui seront ensuite prodigués.
Contre-indications
La thermothérapie et l’utilisation de la chaleur sont déconseillées pour traiter les contusions, les élongations, les déchirures musculaires et les douleurs articulaires. Ces affections nécessitent au contraire l’application de froid. L’emploi de la thermothérapie est contre-indiqué aux personnes souffrant d’insuffisance veineuse, d’affections cutanées et de plaies ouvertes. Il existe peu d’effets secondaires à la thermothérapie, mais en cas de doute, il est conseillé de solliciter un avis médical.